せどりと情報発信で時間に縛られない生き方

釣り好きな看護師がせどりで実績を作り情報発信をすることで、自由なライフスタイルを掴むための道程を公開していきます。

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作業用BGMで作業が捗る!

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こんにちは!こうつさです。

 

作業を行うときにBGMを取り入れると効率アップになります。

 

注意しなければいけないのは作業の場合しか効率アップにはつながらないということ!

インプットするときには邪魔になり効率が落ちる傾向にあるので注意しましょう。

 

BGMの効果

・気分を高揚させる

・作業スピードのUP

・周囲の雑音を消し集中できる

 

BGMが向かない場面

記憶するときは集中力をBGMに持って行かれて全く頭に入ってこないということになりかねません。

なのでインプットするときにはなるべく静かな環境で取り組むのが良いでしょう。

 

BGM選びのポイント

テンポの速い曲

テンポの速い曲は作業スピードもあがります。

逆に遅い曲は、曲に合わせて作業もゆっくりになりがちです。

 

自分の好きな曲

好きな曲を聞くとテンションも上がりますよね?

特に単調な作業や面倒な作業を行う場合にはテンションを上げてサクッと終わらせちゃいましょう!

ただし、歌詞の入った曲は曲に聞き入って手が止まったりしてしまいますので、作業前のテンションアップに使って作業に入ったら歌詞のない曲にするのがおすすめです。

 

集中力の持続するBGM

一般的にクラシックや自然の音(川のせせらぎ、鳥のさえずり、波の音など)が集中力を保ちやすいと言われています。

 

BGMの探し方

YouTubeやニコニコ動画でたくさんの作業用BGMが公開されています。

YouTube作業用BGM

ニコニコ動画作業用BGM

 

自分は昔、ドラクエやFFなどのゲームをやっていたのでゲームのBGMをよく聞きます。

懐かしさもあり、テンションも上がっていい感じです♪

楽団がクラシック風に演奏しているゲームBGMもあるので集中しやすいです。

 

YouTubeは動画の途中で広告の入るものもあるのでそれは避けたほうが集中力を持続しやすいです。

広告でいきなり音楽が止まるとイラッとし集中力が途切れます。

 

お気に入りのBGMを見つけて楽しく作業しましょう!

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